Marzena Reszczyńska-Owczarek

Moja misja:

Moją największą pasją i fascynacją zarazem, jest zrozumienie złożoności ludzkiego umysłu i emocji. Praca z kobietami, które przychodzą do mnie po pomoc, daje mi ogromną satysfakcję i poczucie, że wykonuję naprawdę ważną misję. Wspieram moje klientki w procesie odkrywania siebie, rozumienia i kojenia ran z przeszłości oraz towarzyszę im w trudnej drodze jaką jest zmiana.

Moja filozofia:

Głęboko wierzę w skuteczność terapii, bo widzę jej efekty w swojej codziennej pracy. Łączę solidną wiedzę teoretyczną z bogatym ponad 12-letnim doświadczeniem, które pozwala mi skutecznie wspierać moje klientki w ich drodze ku zdrowiu i równowadze. W pełni świadoma tego, jak złożony jest proces terapeutyczny, stawiam na cierpliwość, uważność i delikatność, zapewniając każdej z kobiet, która się do mnie zwraca, przestrzeń, by mogła przejść przez proces zmiany. Zbyt szybkie poszukiwanie efektów nigdy nie jest rozwiązaniem – w terapii liczy się każdy krok na drodze do pełnej przemiany. Zawsze dbam o to, by kobiety miały przestrzeń do przyglądania się swoim emocjom we własnym tempie.

Jak pracuję:

Relacja terapeutyczna jest dla mnie czymś wyjątkowym. Stawiam na autentyczność i otwartość, które pozwalają na głębsze zrozumienie potrzeb oraz trudności, z którymi przychodzą do mnie kobiety. Wiem, jak ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której poczują się komfortowo, by dzielić się swoimi lękami, pragnieniami, wątpliwościami i emocjami. Zbudowanie zaufania i otwartości to proces, który nie dzieje się od razu, ale to, co zbudujemy razem, będzie miało trwały wpływ na osiągane efekty.

Komu pomagam:

W pracy terapeutycznej skupiam się na całym człowieku – na tym, jak jego doświadczenia, emocje i relacje wpływają na codzienne życie. Przychodzą do mnie kobiety, które borykają się z zaburzeniami lękowymi, problemami w relacjach, brakiem granic, fobiami, a także z trudnościami wynikającymi z niskiego poczucia własnej wartości, wypalenia czy traumy. Pomagam w przepracowywaniu tych trudności i w odbudowie poczucia bezpieczeństwa oraz równowagi. Specjalizuję się także w pracy z depresją, codziennym stresem oraz w radzeniu sobie z kryzysami i stratami, które stają na drodze do odzyskania równowagi i spokoju.

Podejście terapeutyczne:

Stawiam na indywidualne podejście – każda klientka jest dla mnie wyjątkowa i zasługuje na pełne zaangażowanie, szacunek oraz cierpliwość. Swoją pracę dostosowuje do jej potrzeb i tempa, dbając o to, by terapia była procesem uzdrawiającym i wspierającym, które zmienia życie na lepsze. Kiedy dostrzegam to pole, wspieram się tworzeniem genogramu, pracą z przekonaniami, wolnymi skojarzeniami, czy analizą marzeń sennych. Nie są mi obce również techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy mindfulness, które proponuję moim klientkom na pewnym etapie pracy terapeutycznej.

Edukacja:

Jako psycholog i psychoterapeutka w nurcie systemowo-psychodynamicznym, nieustannie rozwijam swoje umiejętności i poszerzam wiedzę. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz całościowe 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu Zintegrowanym Systemowo-Psychodynamicznym w Krakowie, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Moją misją jest, by każda z moich pacjentek mogła poczuć się naprawdę wysłuchana, zrozumiana i wspierana na każdym etapie terapii.

Coś kobiecego do otulania:

A gdybyś miała zapytać mnie o coś kobiecego, co lubię najbardziej, to będzie to ciepły koc, filiżanka gorącej mlecznej czekolady, dobra muzyka w tle i migoczące świeczki – to dla mnie idealny sposób na odpoczynek i naładowanie baterii. Taką właśnie atmosferę otulenia staram się tworzyć również w mojej pracy z Tobą.

Uczęszczałam na spotkania do Pani Marzeny przez pół roku. To, jak ta kobieta mi pomogła, jest niewiarygodne. Dostałam ogromne wsparcie, opiekę i miałam osobę, której mogłam powiedzieć wszystko, co leży mi na sercu. Pani Marzena zadbała o mnie w każdym aspekcie — fizycznym (zleciła badania, znalazła lekarzy) oraz głównie w psychicznym.

Naprawdę bardzo dużo jej zawdzięczam. Nawet gdy skończyłam terapię, zadbała o opiekę nade mną. Była dla mnie ogromnym wsparciem gdy moje życie obróciło się o 180 stopni (wyprowadzka, następnie studia i praca, których nienawidziłam). Później obróciło się o kolejne 180 dzięki Pani Marzenie. Zmieniłam pracę, bo uwierzyłam w swoje możliwości. Zaczęłam spełniać swoje marzenia. Zmieniłam również kierunek studiów, na taki, o jakim marzyłam. Pani Marzena uświadomiła mi, że na to zasługuje. To jakie zmiany we mnie zaszły dzięki Pani jest niewiarygodne. Każdy zasługuje na taką Panią Marzenę w swoim życiu, która zadba, wysłucha, zapewni opiekę i uświadomi własną wartość. Nie mogłam lepiej trafić 🙂

W poszukiwaniu odpowiedniego specjalisty trafiłam na Panią Marzenę. Opis na znanym lekarzu totalnie do mnie przemówił. Czułam, że mówi o mnie i zaprasza mnie do siebie 🙂 Jednocześnie ważne dla mnie było, aby trafić pod skrzydła kogoś, kto pogłębia swoją wiedzę i cały czas oraz poddaje się superwizji.

Pani Marzena zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Jest osobą bardzo profesjonalną, ciepłą, spokojną, potrafi doskonale wysłuchać oraz wtrącić psychologiczne smaczki kiedy trzeba. Samo miejsce, w którym odbywają się spotkania jest przytulne i domowe (zapalone świeczki, wygodne fotele, chusteczki w pogotowiu ;)). Dzieląc się swoimi problemami bardzo ważne jest, aby miejsce ku temu było bezpieczne oraz komfortowe. Na terapię uczęszczałam około 5 miesięcy (ze względu na przeprowadzkę do innego miasta zdecydowałam się zrezygnować). Przez ten okres wiele się we mnie zmieniło — na lepsze! Pani Marzena każdy mój problem rozkładała na czynniki pierwsze, drążyła temat, docierała momentami do trudnych wspomnień, dokładnie się temu przyglądając. Dzięki czemu mogłyśmy razem to wszystko rozwiązać. Realnie czułam, że Pani Marzenie zależy na tym, aby mi pomóc. Ciężko mi napisać krótką opinię, czy wylewać osobiste przeżycia. Jednak tyle ile się we mnie zmieniło przez te 5 miesięcy dzięki Pani Marzenie to głowa mała. Po drodze miałam swoje "dołki", jednak zawsze wychodziłam ze spotkań lżejsza na duchu, spokojniejsza, zaopiekowana, z nadzieją na lepsze jutro. To "lepsze jutro" jest u mnie dzisiaj. 🙂 Z czystym sumieniem polecam!

Serdecznie polecam Panią Marzenę! Pójście na terapię to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu i fakt, że natrafiłam na Panią Marzenę, jest ogromnym szczęściem. Każda sesja pogłębia moja samoświadomość i dodaje wiele radości i spokoju. Pani Marzena trafnie zadaje pytania, pamięta każdą najmniejszą rzecz i doskonale łączy różne wydarzenia, wyjaśniając dokładnie to, co czuję. Z Panią Marzeną droga przez trudności jest znacznie łatwiejsza i wiem, że zawsze mam w niej wsparcie. Od początku moje sesje odbywają się online, ale w żaden sposób nie wpływa to na jakość terapii. Warto zadbać w ten sposób o siebie i zrobić to pod opieką Pani Marzeny!

Półtora roku regularnych spotkań z panią Marzeną pomogło mi zrozumieć i zaakceptować wiele rzeczy w sobie i w swoim życiu. Poznałam mechanizmy i schematy, w których tkwiłam. Nauczyłam się odpuszczać, doceniać siebie, być dla siebie bardziej wyrozumiała. Dzięki cotygodniowym sesjom czułam się zaopiekowana, miałam regularne wsparcie w bieżących trudnościach, coraz lepiej rozumiałam źródła swoich problemów. Pani Marzena jest bardzo profesjonalna, zadaje trafne, dające do myślenia pytania, a przy tym bije od niej przyjemne ciepło, które sprawia, że łatwo się otworzyć. Zarówno spotkania w gabinecie, jak i sesje online były dla mnie bardzo wartościowe — czasem kojące, kiedy indziej bolesne, ale zawsze prowadzące do odpowiedzi i zbliżające do odzyskania równowagi. Jestem za nie bardzo wdzięczna i cieszę się, że trafiłam do pani Marzeny, jej wiedza i empatia wiele mi dały.

Po roku regularnych sesji z Panią Marzeną szczerze polecam wizytę w Jej gabinecie każdemu, kto potrzebuje profesjonalnych konsultacji ze specjalistą o bardzo wysokich kompetencjach terapeutycznych. Pani Marzena nie ocenia, nie wydaje sądów, a także nie próbuje przeforsować swoich poglądów podczas terapii. Podczas spotkań czułam się komfortowo i bezpiecznie. Swoim profesjonalizmem oraz wrażliwością (a także cierpliwością) Pani Marzena pokazała mi, że polubienie siebie i otaczającej rzeczywistości to najlepsza rzecz, jaką można zrobić w życiu. Droga, którą szłyśmy podczas terapii nie była oczywiście usłana cały czas różami, ale zdecydowanie warto wyruszyć w taką podróż. Dodatkowo wielki plus za sprawny kontakt pomiędzy sesjami w kwestiach organizacyjnych oraz bardzo gustownie urządzony gabinet